måndag 25 mars 2013

Snabba Frukostfrallor

Snabba Frukostfrallor

12-14 st
4 dl filmjölk
1/2 dl sirap
4 dl mjöl
4 dl rågsikt
1 tsk salt
1 1/2 tsk bakpulver
Ev 1 1/2 tsk bikarbonat
1/2 dl solroskärnor
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl linfrön
1/2 dl russin
1/2 dl tranbär

* Sätt ugnen på 225 grader.
* blanda de torra ingredienserna i en bunke tillsammans med frön och bär.
* Tillsätt filen och sirapen och arbeta runt.
* Klicka ut degen på en plåt och strö över havregryn, müsli eller frön.
* grädda mitt i ugnen i ca 12 min.

TIPS! Har man inte alla frön eller bär hemma kan de lätt bytas ut mot annat. Har man inte annat heller går det lika bra med släta bullar men gå då ned till 3 dl filmjölk istället!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar